Traumatherapie

Wie entstehen Traumata?

Traumata sind emotional sehr verletzende Erlebnisse die durch Unfälle, Gewalt, Verluste oder andere belastende Situationen entstehen. Traumata können oft Jahre oder Jahrzehnte zurückliegen, aber die Gefühle und Wahrnehmung immer noch sehr stark beeinflußen.

KI-generiertes Symbolbild – keine reale Patientin.

Wie wirkt sich ein Trauma im Alltag aus?

Die Auswirkungen von Traumata können vielfältig sein, z.B.:

• Erinnerungen: Flashbacks, Alpträume, Intrusionen
• Angstzustände und Phobien
• Übererregung, Nervosität, Schreckhaftigkeit, Schlaflosigkeit
• Reizbarkeit, Unruhe, depressive Verstimmungen
• Emotionale Taubheit, Passivität, Rückzug, Vermeidungsverhalten
• Schuldgefühle, vermindertes Selbstwertgefühl
• Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, negatives Denken
• Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenmissbrauch

Wie können Traumata behandelt werden?

In der Traumatherapie verwende ich die Traumatherapie-Methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) in Verbindung mit Entspannungsverfahren aus der Hypnosetherapie.

Diese Kombination bietet eine effiziente und sanfte Möglichkeit Traumata zu lösen und gleichzeitig die Stabilität aufrecht zu erhalten.

KI-generiertes Bild

Wie kann eine Traumatherapie helfen?

Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Patientinnen und Patienten, die traumatische Erfahrungen gemacht haben.
Mit dieser Erfahrung stehe ich Ihnen zur Seite und biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam daran arbeiten, die Folgen dieser Erfahrungen zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Traumatherapie - Fragen und Termine

Für weitere Informationen oder um ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch (ca. 25 Min.) zu vereinbaren, erreichen Sie mich per Kontaktformular oder unter der Telefonnummer 0176 / 610 62 950