Angstzustände

Psychotherapie bei Angststörungen

Angst ist eine normale Reaktion auf Stress und Bedrohungen. Sie schützt uns und ermöglicht es, Gefahren zu erkennen. Doch wenn Ängste außer Kontrolle geraten und den Alltag belasten, können sie zu einer ernsthaften Herausforderung werden.

In der Therapie ist es meine Aufgabe, Ihnen zu helfen, Ihre Ängste zu überwinden.

Arten von Angstzuständen

• Generalisierte Angststörung: Anhaltende Sorgen und Ängste, die nicht auf bestimmte Situationen beschränkt sind.
• Panikstörung: Plötzliche, intensive Angstanfälle, begleitet von körperlichen Symptomen wie Herzrasen und Atemnot.
• Soziale Phobie: Übermäßige Angst vor sozialen Situationen und der Befürchtung, von anderen negativ bewertet zu werden.
• Spezifische Phobien: Intensive Ängste, die auf bestimmte Objekte oder Situationen beschränkt sind, wie zum Beispiel Flugreisen oder Spinnen.

Ursachen von Angstzuständen

Angststörungen können durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, darunter genetische Veranlagung, Lebenserfahrungen, traumatische Ereignisse oder neurochemische Ungleichgewichte im Gehirn. Es ist wichtig zu verstehen, dass keine Schuld an der Entwicklung von Angstzuständen besteht. Zusammen werden wir die Wurzeln Ihrer Ängste erforschen, um gezielt an einer Lösung arbeiten zu können.

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Wieder angstfrei leben können

In meiner Praxis schaffe ich einen sicheren Raum, in dem Sie offen über Ihre Ängste sprechen können. Die Psychotherapie ist ein vertrauensvoller Prozess, bei dem wir gemeinsam an Lösungen arbeiten und bewährte Methoden einsetzen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Jeder Mensch ist einzigartig, und daher gestalten wir die Therapie individuell, um Ihren spezifischen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Termin für ein Erstgespräch

Für weitere Informationen oder um ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch (ca. 25 Min.) zu vereinbaren, erreichen Sie mich per Kontaktformular oder unter der Telefonnummer 0176 / 610 62 950